云果生物科技(广东)有限公司

  是不是特别羡慕别人的眼睛这么“犀利”，简直就是“千里眼”。别急，如果我们做到以下几点我们也可以拥有一双王濛般的火眼金睛

拒绝视疲劳、干眼

如果我们高强度、长时间用眼，视觉在超负荷工作之后出现的一种持续衰弱状态，即称之为视疲劳综合征。

 视疲劳不是一种独立的眼疾，而是由各种原因引起的一组疲劳综合征。一旦我们“过度用眼”，过度地使用了眼的调节能力，眼睛的疲劳状态很快会随之而来。而视疲劳会引起干眼的相关症状，造成眼睛的干涩、发痒等

日常生活中改善眼睛拒绝视疲劳的方法有：

1、不长时间盯着电脑手机，半小时了，就让眼睛休息一下；以及可以看近、看远反复几次，交替视物让眼睛放松；同时保持充足的户外互动时间、

2、平时看书的时候，需要有足够的照明，台灯如果不够亮，就再开一盏大灯；

3、在家时可以通过上我们云果低频脉冲舒缓仪的办法，促进眼部血液的循环。

4、日常生活中，我们可以敷我们云果视力训练眼膜，补充我们眼睛所需要的优雅营养素。

5、日常生活里，我们还可以多吃一些富含叶黄素的食物，如西兰花、芥蓝、菠菜、芦笋、玉米等，帮助眼睛抗氧化、抵御电子产品对眼健康的威胁；

拒绝近视

 视疲劳可引起屈光不正（包括近视、远视、散光），所以避免屈光不正的第一件事就是科学用眼避免视疲劳。

如若发生了近视，可通过佩戴眼镜或者红光激光哺光仪控制矫正视力，使视力达到正常水准。其方法组合有以下几种方法：

1、早晚三分钟使用云果红光激光哺光仪

2、戴上我们云果黑科技多功能眼睛

拒绝熬夜

  近年来熬夜熄灯玩手机得白内障、青光眼、视网膜脱离的案例越来越多。

疲劳用眼会使眼功能调节能力降低，造成眼睛不可逆的伤害。从而诱发眼部疾病最终失明。

  眼睛是一次性资源，用一点就少一点。日常生活中应注意健康用眼，减少熬夜。另外对于长期用眼的人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张高压的环境

拒绝乱滴眼药水

  日常生活中，眼睛干涩发痒滴两滴眼药水；红肿发炎滴两滴眼药水......殊不知在不知情的情况下胡乱使用眼药水是很容易对眼睛造成不可逆的伤害的，比如长期使用「激素类眼药水」，可能会产生以下副作用：

✦ 可能引起眼压升高，导致激素性青光眼。

✦ 可能会诱发白内障

✦ 可能继发严重的眼部感染

✦ 极大地影响视功能，严重的可能会导致失明。

  如果眼睛不舒服了，一定不要私自盲目使用眼药水，特别是含有激素类眼药水，虽然正确使用激素类眼药水可以发挥它强大的功效，对疾病的治疗颇有益处；但使用不妥当对眼睛的伤害也同样存在，因此必须要在医生的指导下使用。