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　　孩子明明只有六岁，但是已经近视一百五十度了。之前家长没有发现这件事，之后突然发觉孩子看书和手机的时候，书和手机距离眼睛的距离很近，看电视的时候也经常眯眼睛。于是带着孩子到医院检查，结果让家长难以接受。家长担忧：“孩子还七岁不到，已经近视150度了，上学之后岂不是会更加严重，长大之后会不会发展成高度近视？”这件事情也反应出当前我国的视力问题的严重，我国青少年近视居高不下，近视低龄化的问题逐渐凸显出来。

　　　如果父母近视是不是也会对孩子造成影响；父母如果高度近视，是不是也会导致孩子特别容易近视呢？近视低龄化的一个原因是遗传，家长的近视或许会让孩子近视的几率大增。有家长自己是高度近视，带着自己家三岁的孩子去检查视力，最后，结果表明已经近视。孩子妈妈听到这个结果就难以接受，因为自己小时候很早就近视了，而且也深知近视之后种种不便，心里就想着“一定不能让自己家的孩子也近视”的想法，所以平时非常注意孩子的用眼问题，管控手机，注意孩子用眼习惯，要求孩子定期让眼睛得到休息。结果千防万防，没想到小朋友还是近视了。

       据统计，凡是家中父母双方有近视者，其子女有近视百分比明显高于其他家庭。父母一方有近视者，子女近视率居中。父母没有近视者，子女发病率最低。但是遗传因素并不是影响孩子近视的唯一因素，父母双方都不近视，孩子近视的例子也很多，而且年龄越来越小，最早可追溯到三至七岁。近视低龄化的一个重要原因就是不健康的用眼习惯，导致眼睛无法正常发育，从而出现近视问题。

　　其实留心身边我们就可以大致了解到近视低龄化的原因。在家里、车上或是在餐厅，我们总可以看到一些孩子拿着家长的手机或者平板在玩，成为新的“低头一族”。这样的现象逐渐成为常态。孩子问家长要手机之后，就开始沉迷其中，小手划着手机屏幕，眼睛也长时间盯着屏幕不眨眼，很长时间得不到休息。而且，有时候没有家长的管束，就会一直玩，而且姿势就逐渐从坐着变成了躺着或者是趴着。

　　除了在家里，在学校或者是在幼儿园里，眼睛也得不到休息。从上中班开始，幼儿园就开始教授孩子一些生字拼音和数学。孩子们趴在桌子上写字，刚开始写字会非常吃力，孩子的头会离课本非常近，虽然老师会要求孩子们保持正确的姿势，但是孩子们时间长了之后就会趴在桌子上，找到自己舒服的姿势去写字。回家之后还需要完成幼儿园布置的作业，所以小眼睛依然得不到放松。　

如何才能有效地防控近视？

　　一要充分落实现有的“一增一减”政策，即增加中小学生体育运动的时间、减轻学生的学业负担。作为儿童青少年，应该做到“一寸一拳一尺”，即读书写字时，手距离笔尖一寸、身体距离桌子一拳以上、眼睛距离书本一尺以上。同时，要做到“三个20”，即用眼20分钟，要立即远眺20英尺（6米）至少20秒。

　　二要养成良好的用眼卫生习惯。儿童青少年的眼球处于生长发育的旺盛时期，眼球壁的伸展性很大，眼肌和眼的光学部分调节能力也较强。即使将书本置于眼前7—8厘米处，眼睛也可施以极度的调节而看清。于是，很多孩子都自觉或不自觉地养成了近距离用眼习惯。在这方面，要注意不要让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。

　　三要增加户外活动和锻炼的时间。近距离注视的时候，眼部肌肉超强度工作，如果长时间得不到休息，就会出现假性近视，然后出现真性近视。近距离用眼多的人，其近视发病年龄更早、近视度数更高。让孩子到户外活动，每天保证一个小时的体育锻炼，能够有效预防和控制近视，已患近视的孩子增加户外活动时间，也能延缓近视发展。建议积极引导孩子们进行户外活动，如果确实不能去户外，也要做到及时休息眼睛、远眺放松。

　　四要对近视的危害引起足够重视。近视一旦发生，不可逆转。青少年的发育性近视是眼轴增长引起的，随着身体的生长发育，近视度数会随之增长。如果孩子很小就近视，成年后很可能发展为高度近视，而600度以上的高度近视者，发生视网膜脱离、青光眼等疾病的风险要比普通人高很多。注意日常养护，平时也要多护眼（云果黑科技眼膜）如果发现孩子有近视倾向，一定要尽早带孩子检查治疗，正确佩戴合适的眼镜（云果多功能防蓝光眼镜）能够有效延缓近视的发展。